2013年09月05日
ドームで練習とゲーム
8月、暑い暑い日々、さすがに自主練も滞りがちだった。
唯一の思い出はもとさんとこで練習したこと。
2時間4名
まずはパンちゃんとラリー、スピンボールのお稽古
次にもとさんと。
うまく打てたときはすごくいい音がした。
ドーム大好き
って、いい音出そうとして疲れちゃったような気もするが。
そして「ちょっとタイム」、のつもりがそのまま私のリターン&ネットの練習へ
ボレー全然できない (ふかすはネットするは)
原因は
スプリットステップをしてない
した時は遅れる
腰高
ついでにグリップチェンジしてない
負け惜しみとしていつもはアドサイドなのにデュースサイド
延々ともとさんがサーブしてくれて
リターンは何とか返しても、
(んーリターンもコントロールできなかったのだ、どうしてセンターに飛ぶんだ?遅れてる、か。)
前衛のパンちゃんが慎み深く見送ってくれてたので
もとさんが3球目を打ってファーストボレーはしたけど
結果は散々だったねえ、
でもどうしてこんな特訓することになったんだろ??
そもそも『サービスラインの後ろでまず止まる』って
教えるのが間違ってるよね、
私の場合止まっちゃうと次がはっきりと遅れる
『止まる』じゃなく
『サービスラインの後ろまで進んでジャンプしてボレーの準備』ってこう指導してくれなくっちゃ。
ほんとにもう、止まると足が出ないのよ、踏み出せないの!
続く2時間、もとさんのお仲間お2人に参加していただいてミックスのゲーム。
あらかじめ、「前衛アタックはなし」とくぎを刺してもらってたので、
めっちゃオーソドックスなゲーム、だったような
蒸し暑くて汗の量ははんぱなかったけど、(着替えた後、絞れた!)
直射日光がないのはラク~
楽しかったよ
唯一の思い出はもとさんとこで練習したこと。
2時間4名
まずはパンちゃんとラリー、スピンボールのお稽古
次にもとさんと。
うまく打てたときはすごくいい音がした。
ドーム大好き
って、いい音出そうとして疲れちゃったような気もするが。
そして「ちょっとタイム」、のつもりがそのまま私のリターン&ネットの練習へ
ボレー全然できない (ふかすはネットするは)
原因は
スプリットステップをしてない
した時は遅れる
腰高
ついでにグリップチェンジしてない
負け惜しみとしていつもはアドサイドなのにデュースサイド
延々ともとさんがサーブしてくれて
リターンは何とか返しても、
(んーリターンもコントロールできなかったのだ、どうしてセンターに飛ぶんだ?遅れてる、か。)
前衛のパンちゃんが慎み深く見送ってくれてたので
もとさんが3球目を打ってファーストボレーはしたけど
結果は散々だったねえ、
でもどうしてこんな特訓することになったんだろ??
そもそも『サービスラインの後ろでまず止まる』って
教えるのが間違ってるよね、
私の場合止まっちゃうと次がはっきりと遅れる
『止まる』じゃなく
『サービスラインの後ろまで進んでジャンプしてボレーの準備』ってこう指導してくれなくっちゃ。
ほんとにもう、止まると足が出ないのよ、踏み出せないの!
続く2時間、もとさんのお仲間お2人に参加していただいてミックスのゲーム。
あらかじめ、「前衛アタックはなし」とくぎを刺してもらってたので、
めっちゃオーソドックスなゲーム、だったような
蒸し暑くて汗の量ははんぱなかったけど、(着替えた後、絞れた!)
直射日光がないのはラク~
楽しかったよ
投稿者 mary 01:55 | コメント(0)| トラックバック(0)
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