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すべての道はテニスに通じる  体育が苦手だった私がここまでのテニス人間になったのは何故?スポーツ観戦も好きなmaryの悩みの日々

すべての道はテニスに通じる 

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体育が苦手だった私がここまでのテニス人間になったのは何故?スポーツ観戦も好きなmaryの悩みの日々

mary
「すべての道はテニスに通じる」はお引越ししました。

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腕力がつくのはいいことか

最近腕力(うでぢから)がついてきた、と思う

といっても元が非力なのでたいしたことはない

振られたときにうで一本で返球できるようになったなあって自分に感心したりする
でもだからどうだ?

フットワークがおろそかになり
手打ちになってるだけでは?

身体をつかってボールを打つ が一番大事

むずかしい
投稿者 mary 04:19 | コメント(10)| トラックバック(0)

右手の自立  サーブの練習

トスを低く  と言われた

これまで高く と言われていたのに




サーブについて 《わかっているけどできないこと》

①トスは適正な位置に上げる

②放り上げない 離すだけ

③ボールをよく見る

④あわてて振らない じっくり待つ

⑤リリースの後 膝を曲げる ふくらはぎにチカラを入れる

⑥バランスを崩さない

⑦左手を残す

⑧速く振る

⑨厚く当てる

⑩打った後 身体は前に

⑪リターンにそなえる ボールに見とれない etc


たぶん いつまでたってもトスが安定しないから
低く って言い出したんだろうな
でもこれまでずーっと高く って叱られ続けてて
突然低く変えろ って言われても、ねえ。

だって低いといつだって失敗サーブだよ?

安定したトスのために試行錯誤汗

そして発見したピカ

右手の自立

用意の段階では親指薬指小指でラケットを保持してた
でもそれってチカラ抜きすぎだった
だからラケットを支えきれなくてボールを持った左手で支えてたけど
そのため左手にチカラが入って
そのまま投げ上げてたのね

これからは左手リラックス、右手だけでラケットを持つ

変われるかなひよこ2
投稿者 mary 04:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

勝ちたい、より 楽しみたい

最近、新加入者が2名メンズウェアあって計6名+故障者1名の月曜日

ウィメンズウェアが2なので常にミックス

今日こそはロブリターンの練習をしようと思っていたのに
紳士は優しいサーブをくれるので
つい思いっきり打ち返してしまう冷や汗

そしたら、ボレーにやられる、ポーチに出られる、
やっぱり、いいことないな。

ビックリマーク、それが決まらず、相手がミスってしまうっていうのが
私たちのテニスしずく

アンフォーストエラーの少ないほうが勝ちですなって
フォアハンドbたちも言ってる

アーッとか叫びながら、笑いながら、の多いこと。

非力な私が混ざって恐縮はしてるけれど
まあ気は楽だ。
ガツンボレーも決めたし、いいストロークも打てた。

私たちってストレス解消テニス炎
投稿者 mary 01:42 | コメント(0)| トラックバック(0)
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