tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

すべての道はテニスに通じる  体育が苦手だった私がここまでのテニス人間になったのは何故?スポーツ観戦も好きなmaryの悩みの日々

すべての道はテニスに通じる 

最近の記事
引越し
10/15 20:51
心機一転
10/09 15:28
跳べよ、跳べ!
09/05 02:12
ドームで練習とゲーム
09/05 01:55
悩み続けて…
08/08 02:44
ボレーの悩み
08/08 02:21
久しぶりの遠征
07/03 23:07
いつの日かできるよう…
06/10 01:28
火曜日2時間5名
05/31 02:24
上達に近道はない  …
05/31 01:45

体育が苦手だった私がここまでのテニス人間になったのは何故?スポーツ観戦も好きなmaryの悩みの日々

mary
「すべての道はテニスに通じる」はお引越ししました。

新しいブログを見

腕力がつくのはいいことか

最近腕力(うでぢから)がついてきた、と思う

といっても元が非力なのでたいしたことはない

振られたときにうで一本で返球できるようになったなあって自分に感心したりする
でもだからどうだ?

フットワークがおろそかになり
手打ちになってるだけでは?

身体をつかってボールを打つ が一番大事

むずかしい
投稿者 mary 04:19 | コメント(10) | トラックバック(0)

右手の自立  サーブの練習

トスを低く  と言われた

これまで高く と言われていたのに




サーブについて 《わかっているけどできないこと》

①トスは適正な位置に上げる

②放り上げない 離すだけ

③ボールをよく見る

④あわてて振らない じっくり待つ

⑤リリースの後 膝を曲げる ふくらはぎにチカラを入れる

⑥バランスを崩さない

⑦左手を残す

⑧速く振る

⑨厚く当てる

⑩打った後 身体は前に

⑪リターンにそなえる ボールに見とれない etc


たぶん いつまでたってもトスが安定しないから
低く って言い出したんだろうな
でもこれまでずーっと高く って叱られ続けてて
突然低く変えろ って言われても、ねえ。

だって低いといつだって失敗サーブだよ?

安定したトスのために試行錯誤汗

そして発見したピカ

右手の自立

用意の段階では親指薬指小指でラケットを保持してた
でもそれってチカラ抜きすぎだった
だからラケットを支えきれなくてボールを持った左手で支えてたけど
そのため左手にチカラが入って
そのまま投げ上げてたのね

これからは左手リラックス、右手だけでラケットを持つ

変われるかなひよこ2
投稿者 mary 04:02 | コメント(0) | トラックバック(0)
<<  2012年 10月  >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
月別アーカイブ
カテゴリ別アーカイブ
  • 日記(0)
最近のコメント
新ブログのアドレス入…
mary 10/15 21:15
こんにちは、ひろちゃ…
mary 10/15 07:42
こんにちは、私もma…
ひろちゃん 10/14 10:12
レフティさん、来てく…
mary 10/11 00:08
引っ越しおめでとうご…
レフティスタイル 10/10 18:49
どうやって引っ越すの…
mary 10/09 15:23
『ただより高いものは…
mary 08/09 23:31
>『人間球出し機』が…
レフティスタイル 08/09 11:55
レフティスタイルさん…
mary 08/09 04:29
こんにちは、ひろちゃ…
mary 08/09 04:09
最近のトラックバック
スーパーひろちゃん現…
10/18 00:25
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。