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すべての道はテニスに通じる  体育が苦手だった私がここまでのテニス人間になったのは何故?スポーツ観戦も好きなmaryの悩みの日々

すべての道はテニスに通じる 

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体育が苦手だった私がここまでのテニス人間になったのは何故?スポーツ観戦も好きなmaryの悩みの日々

mary
「すべての道はテニスに通じる」はお引越ししました。

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いくら目がけて打っても

ボレストのときのストロークは
ストローク同士とは違う打ち方をしていた

つまり、相手の足元に落とすように。
なかなかうまくはいかないけど
スピンをかけるように打つって思っていた。

ふつうのストロークじゃあまりにボレーしやすくて
練習の意味がないって。

でも先日、前に出たごうせんに
チカラ緩めて落とそうとか考えるな!

う~~ん、緩めてるわけではないけど
手打ち状態でスピンをかけようとしてるかなあ

というわけでボレストでもボレーヤーにぶつけるボールを打つ練習中

どんなにがんばってもいくら身体めがけて打ってもミスしてくれない

ごうせんがうまいというより私のボールが弱いのね汗
悔しいぃ、いつかラケットはじいてやる~!炎


反対に一昨日 彼のボールは私の左頬を掠めた
私のラケットは何してたんだ?
投稿者 mary 15:41 | コメント(4)| トラックバック(0)

ハードコートで乱打

ストロークの練習

できればいつだって100%で振り切りたい
それがテニスの楽しさだから

自分がしっかり打てて相手から速くないボールが返ってくれば 同じことを続けられる

でも相手が上手だと『自分の打ち方』では打てないときがある

やむなく当てて返す、
返球できれば次は強打が来るはずなので
集中して待つ

下がりすぎてもだめ
短くたたかれることもあるし、ドロップもある

ちょうどうまく深い中ロブが打てたときは
前に出てみる、サービスライン辺りまで?

これだ!っていうボレーをしてみたいもんだ

とりあえず相手のコートに返す率60%
大体コースが合ってる20%
しっかり打てた5%

あと何年かかるんだろうひよこ

投稿者 mary 15:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

いつもの練習

台風台風が過ぎて、4日ぶりのテニススマイル

まずはコートの水取りからハードコート

そして乱打フォアハンドgフォアハンドb

なにかおかしいビックリマーク

逆クロスに打ってるはずが
ストレートに飛ぶ

ノーコントロール冷や汗

なぜクエスチョン・マーク

振るのが速いのか それとも…

考えてたら、左手を出すのも膝を曲げるのも忘れてた失礼しました

もちろん、対岸から注意が来るメガホン

いつだって全部思い出すのに1時間くらいかかる下降

忘れないためにこうして日記に書くことにしたけど


途中 相手がラケットを膝にぶつけてリタイア病院

その間サーブ練習

大事なのは

よいボールトス、と ひじを上げること

って誰かがオンコートインタビューで言っていたノート

2バウンド目がベースラインを超えるように、

これはベンチから。目標やね

ボレスト

いろいろありすぎて略、また今度テニスボール
投稿者 mary 02:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

ボレーは足でするものや

木曜サークルフォアハンドbフォアハンドg×6

まず1対2のボレストから
これだと6人が1度に練習できるスマイル

相変わらずバックボレーは冷や汗
全然返せないと悪いから前目にポジションを取ってみる
案の定「もっと下がって!」

ネットとサービスラインの真ん中辺りからから1.5歩くらい下がる
サービスラインの2歩前というか。

ん、サービスラインとネット間はざっと10歩なんだけどな、計算合わないわクエスチョン・マーク

手ばっかりや、足動いてないビックリマーク



遅いから、間に合わない分、チカラで振って何とか返そうとする癖はなかなか直らない

ごうせんにいつも言われる
足が出てない

出てるんだけど体重が乗ってないのよ
それで出てないように見える
実際出しただけじゃダメなのよね
どーんと重心の移動がなくちゃね

わかっちゃいるのよはにわ


投稿者 mary 04:51 | コメント(4)| トラックバック(0)

サーブからの乱打

2時間の練習時間、どういう練習がいいのかクエスチョン・マーク

31日ハードコートハードコート 9時から時計

まず アドサイドのロングラリーフォアハンドgフォアハンドb

身体が動かないビックリマーク
私たちはショートラリーはしないので
小さな声で ボレーからしようよ って言ってみた

ウォームアップのストレッチもなく始めるのはきついなあ

まあ、コートまで25分必死で自転車をこいできたけど、
使う筋肉がちがうよ

1球目からミスなく打てるごうせんはやはりすごいって思う
困るのは相手もそれが普通にできるはずで
失敗するとまじめじゃないって気を悪くすること。

仕方ないのでなんとか1球返し
アップ代わりに前に出て急げ
つまり軽く走るっちゅうことにする
ボレーはどの道××だから失敗してもめだたないってね

彼は普通にストロークをし前に出る
前に出させないためには深いのを打ち続けなきゃいけない汗  

こっちは テイクバックはどうするんだったっけ、とか
あ、手を出すのを忘れてた、とか
もう少し細かく足動かしたほうがいいのかなとか
あれっスピンかけたつもりなのにネットすれすれだよ
とか考えることいっぱい雪だるま

次にサーブ&リターンからの乱打

これはただの乱打とは似てて違う
意識がとにかく打点に入ってコート内に打ち返すことに凝縮されてしまう
これはこれでおもしろいけど‥‥

最後の15分ボレー練習
スマッシュは 手を上げること、右足を引いて横向きを作ること、膝、 
簡単だ音符
でもできないのよねひよこ2
投稿者 mary 04:09 | コメント(2)| トラックバック(0)
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