木曜サークル×６

まず１対２のボレストから
これだと６人が１度に練習できる

相変わらずバックボレーは
全然返せないと悪いから前目にポジションを取ってみる
案の定「もっと下がって！」

ネットとサービスラインの真ん中辺りからから1.5歩くらい下がる
サービスラインの2歩前というか。

ん、サービスラインとネット間はざっと10歩なんだけどな、計算合わないわ

手ばっかりや、足動いてない



遅いから、間に合わない分、チカラで振って何とか返そうとする癖はなかなか直らない

ごうせんにいつも言われる
足が出てない

出てるんだけど体重が乗ってないのよ
それで出てないように見える
実際出しただけじゃダメなのよね
どーんと重心の移動がなくちゃね

わかっちゃいるのよ