２時間の練習時間、どういう練習がいいのか

３１日ハードコート　９時から

まず　アドサイドのロングラリー

身体が動かない
私たちはショートラリーはしないので
小さな声で　ボレーからしようよ　って言ってみた

ウォームアップのストレッチもなく始めるのはきついなあ

まあ、コートまで２５分必死でをこいできたけど、
使う筋肉がちがうよ

１球目からミスなく打てるごうせんはやはりすごいって思う
困るのは相手もそれが普通にできるはずで
失敗するとまじめじゃないって気を悪くすること。

仕方ないのでなんとか１球返し
アップ代わりに前に出て
つまり軽く走るっちゅうことにする
ボレーはどの道××だから失敗してもめだたないってね

彼は普通にストロークをし前に出る
前に出させないためには深いのを打ち続けなきゃいけない　　

こっちは　テイクバックはどうするんだったっけ、とか
あ、手を出すのを忘れてた、とか
もう少し細かく足動かしたほうがいいのかなとか
あれっスピンかけたつもりなのにネットすれすれだよ
とか考えることいっぱい

次にサーブ＆リターンからの乱打

これはただの乱打とは似てて違う
意識がとにかく打点に入ってコート内に打ち返すことに凝縮されてしまう
これはこれでおもしろいけど‥‥

最後の１５分ボレー練習
スマッシュは　手を上げること、右足を引いて横向きを作ること、膝、　
簡単だ
でもできないのよね