2008年10月11日
遠くても自転車で
お誘いを受けてごうせんと二人でテニスに行った
。
７時半に家を出て８時の渡し舟に乗る。
実家に寄って
食べてラケット
を積み込み、再出発
。
大小５つの橋を渡る
。
橋には坂と階段がつきもの、
押して上る、押して降りる
淀川を渡って９時１１分着 少々遅刻。
帰宅して『キョリ測』で測ってみるとこの距離１４．２ｋｍ
４２５カロリーの消費
帰路は野里の夢屋さん経由で
フランスパン２本購入
ブランチはコロッケのオープンサンドにしたから
カロリー消費は元の木阿弥
二人で一本食べた
４人で２時間テニスの消費カロリーっていくらだろ
。７時半に家を出て８時の渡し舟に乗る。
実家に寄って
食べてラケットを積み込み、再出発。大小５つの橋を渡る
。橋には坂と階段がつきもの、
押して上る、押して降りる
淀川を渡って９時１１分着 少々遅刻。
帰宅して『キョリ測』で測ってみるとこの距離１４．２ｋｍ
４２５カロリーの消費
帰路は野里の夢屋さん経由で
フランスパン２本購入
ブランチはコロッケのオープンサンドにしたから
カロリー消費は元の木阿弥
二人で一本食べた
４人で２時間テニスの消費カロリーっていくらだろ
投稿者 mary 18:00 | コメント(2)| トラックバック(0)
各人の運動強度を考慮せずに計算しますと、4人で2時間のテニスは、およその合計で2680キロカロリーの消費になります。これは、休まず適度にコート内を走りつつ、ラリーを続けた場合の数値です。参考になりましたでしょうか。
テニスの運動カロリー、教えてくださってありがとうございます。
「合計で」って４人でですよね。
ひとり６７０キロカロリー？
そんなものですね。
実は今日、４試合計３０ゲームくらいしたんですが（正味２時間）
なんとかそのくらいは消費したと思うことにします。
体重減ってた～～