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すべての道はテニスに通じる  体育が苦手だった私がここまでのテニス人間になったのは何故?スポーツ観戦も好きなmaryの悩みの日々

すべての道はテニスに通じる 

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体育が苦手だった私がここまでのテニス人間になったのは何故?スポーツ観戦も好きなmaryの悩みの日々

mary
「すべての道はテニスに通じる」はお引越ししました。

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しっかりしたボールが打ちたい、たとえゲームに結びつかなくても

むかーし、グランドストロークの練習だけをしてた頃、
頭の中には どうしたら速いボールが打てるんだろう しかなかった。

そのうち、
ゲームには速いボールは必要ないよ、
ゆるいのも有効、
速くて荒れたのより、ミスないボールを


と言われ、「そっかー」と納得した。


でも、よぅく考えると基礎もないのに
「ミスのない」ってたって   おかしいよね。

初心者なんだからとにかくちゃんと打てるようにならないと。



昨日の練習

フォアはジャンプして打ってみよって考えた。
「ジャンプする」が目標じゃなくて
そのために早く打点に入って「余裕を持って球を待つ」が本当の目標。

だからジャンプは0㎝でもマイナス㎝でもいいのだ。
いつも振り切ったときに
左足が邪魔だーっておもうので、その解消にもなるし。

アーでも、1時間ストロークして 実際に跳べたのは
1回?2回?だった  むっずかしいなあ。

ほかには

ラケット橙できるだけ速く振る

ラケット黄左手を出す、(どんな形で出すのがいいんだ?)

ラケット黒打ったら構えよう

ラケット青ひざを曲げる


などの注意点があるけど、
一度に気をつけていられるのは一個だけやなあ。

かっこいいこと考えても
練習後の訓示は

相変わらず ボール 真ん中に当たってないなあ  だった汗
投稿者 mary 16:24 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
おこんばんは♪
速いボールを打つコツは・・・確かにチカラって言うのもあると思いますが
まずは厚い当たりから、僕はカラダの回転を利用して打つようにしていますね。昔はチカラで振り回していましたが・・・(汗)
しっかりラケットを廻せるように辿り着いたのがロジャーがヒントに
なりました。スタンスを若干を広げセミオープンにすればラケットは廻しやすく感じました。でェ最後はカラダに巻きつくようにしていますね。
野球でも腰で打つなんて言いますでしょ?
後はラケット(僕のは重いので重みでパワーが出ます)を最後まで
しっかり振り切る事かなぁ~
チカラに頼らず、カラダを上手く廻す事を意識してみてはどうですか?
投稿者 ディープ 2010/02/15 18:58
こんばんは!
最近、よく思います。Maryさんと同じようなこと悩んでるな~と。
現在の課題は、いかに楽して早いサーブを打つかということ。
そのためには、より多くの関節を使って腕をムチ(無知?)のようにしならせて・・・。などと色々考えます。
「テニスって、どんだけ少ない力でボールを飛ばせるかに尽きるな~」と最近よく思います。それには、芯(スポット)に当てるのが大事なんですが、一番、難しいんですよね。
投稿者 レフティスタイル 2010/02/16 17:44
ディープさん、こんにちは~~~
おぉ、いつもありがとうございます
>厚い当たり、 カラダの回転
ことばではなんとなくわかるけど、これがねぇ、できない、難しい、ですょ。
>ロジャーがヒント
いいですねぇ、賛成!
あんなに美しいテニスする選手っていないですものね、
バレリーナのようだとか?
そっか、それで話が『回転』と結びつくんですね!

『重いラケット』、も魅力的です…、あーん、欲しくなってきた‥‥
投稿者 mary  2010/02/16 19:49
レフティスタイルさん、こんにちは。
あら、お上手な方となやみが同じとは、なんだかうれしい、です。
そうそう、『少ない力で威力&速さを』ですよね。
以前からディープさんも言ってらした『脱力そして素早く』を目指してます。
だけどやってみてわかったのは
「速ければ速いほどスウィートスポットに命中する確率は落ちる」、でした、わたしの場合…

わたしも今、右腕をムチにすべく調教中ですが
これまたわかったのは「このムチはとってものろま」でした。(泣)
レフティさんは左腕、さらにしなやかに育ちますように。
投稿者 mary  2010/02/16 20:08
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