高いトスアップをし、　
ゆっくり沈み
（ふくらはぎ、特に後ろ側に力を入れる）
面が厚く当たるように腕をひねって‥‥

とかやってきたけどどーにもならない
いつまでもできない

20回に1回くらいしか「これだ！」っていうのはないし、
「これ」にしたってたいしたサーブじゃない
このだめさ加減の半分はトスにあるので
さじを投げたコーチから『低いトスに変えよう』と言われた

これまで何年も「高く上げろ」「低くてだめだ」と言われていたのに180度の転換！

低くて溜めずに振る　

低いトスなら簡単そうに思うんだけど
長年染み付いている意識の変革はむずかしい
トスアップしては失敗したような不安な気分になる

他は何も変えなくていいと言われても
右手がなんだかぎごちないのよね