やっぱり体幹が大切なのよね　ってＳ子ちゃんが言う

腕立ての姿勢から左手と右足を上げるのできる？

できる人はバランスがいいらしい。

サークルの男性４人がやってみた

簡単にできる人２名、ふらついてできない人２名
テニスの上手下手とは無縁のようにも思うけど。

これってスプリットステップしなくてもうまく打てる人と
ステップがないとテニスにならない人との違いかな。


この前よっしーのスマッシュを後ろから見た時本当にびっくりした。

打つ前肩が外れたって思ったのだ。
もちろん外れてなかったけど。

あんなふうに肩が後ろに落っこちたら
無理な体勢からでもボールをねじ込めるんだなあ。

そして、私、
ラリーしててミスヒットするとＫさんに
「肩を引いてなかったですね」と言われる

ただいま、『肩』もしくは『肩甲骨』がキーワード