相変わらず　土の上で練習中

１１日　整地された広場で


ラリーをはじめる
正月太りの身体に１０ラリーはきつい、
心臓が壊れそうになる
走りまくってるわけではないのに、何故？
無駄な力が入っている


昨秋、テニス教室で受けたアドバイス。

打つときにしっかり握ってごらんなさい

聞いた時はハァーッ
と思ったけど、気をつけてやってみると
違いがわかる

打つぞーって思うと力が入っちゃうのよね
パワーがいるのはインパクトの時だけね

ごうせんはフォアハンド練習中なので
こちらは100％フォアを狙って打つ
が、80％くらいしかそっちにいかない

う～～ん、振り遅れてるな～

早く引けーっ　　と相変わらず　

早すぎてもダメと思うけど、それは間違ってて
早ければ早いほどいいのかお悩み中…


２時間半ストロークだけ、

やってるうちに身体も慣れてしんどくなくなる
いつまでやっても楽しい。
できてる内容は不満だけどね。

全豪が始まった

待ちきれなくて忙しい月曜の朝と言うのに
ライストを見る

りゅびちっちがやっている
おお、久しぶり、へえ、シードつくとこまで戻って来たのね
２セット取ってるわね

あらっ、相手の人見たことあるわ。

あ、１０月にうつぼで優賞した子と違うかな、

あの時と同じ丁寧なテニスしてるわ。

でも、りゅびちっちおじさんのパワーに押されてる。
オーストラリア人だからＷＣもらったのかな。

あっ、りゅびちっち、練習モードか、サーブ＆ボレーしてる

と思えば、ジャンピングフォアも見せて…

ストレート勝ちだった
Ｊくん、５ゲーム取れて納得してるかな？それとも悔しいかな？

それと　りゅびちっち、ひょっとして打ち方変わった？
握りを少し厚くした？
スピンの効いたボールが多かった、前もそうだったっけ？

あのクロアチアンサーブも健在、
また、強いテニスを見せて欲しいな

今年の目標はずっと前から決めていたが
書くチャンスが（ヒマが）なかった。

　　膝を曲げる

　　　　　　　である

う～～ん、シンプル、いい感じ

ストロークの際に　もっと重心を下げなきゃ　とは
ずーっと以前からわかっていた、ただ、
　　→　忘れる　→　できない

ここで文字にすることで5年目の正直、となるように。

膝を曲げるためには　早く打点に入る　ってのが前提で
実はそれが裏の目標だったりする。

ごうせんの　わたしが間に合わずに打ち損ねた時の
「身体が曲がっているよ！（手打ちになってる）」
って注意は聞き飽きたのだ


そして、ボレーでもロブでもサーブでも
膝を曲げるゆとり、というか
タメを作る余裕は大事、につながると思っている。




昨年の反省

目標は『動く』だった

おととしに比べれば〇　　でも　まだまだ

取れるボールは取る　　と

動いて相手にプレッシャーをかける

という具体目標に変えて引き続きやっていこう