日曜日の練習
はじめに
短いボレーボレー

ゆっくり打って「前で」とか「ラケット立てて」とか
「足を踏み出す　または　体の向きを考えて」とか
「打ったらすぐ準備」とか調子を整えていかないといけないのに、

つまらなくて　すぐに　戦闘的になってしまう

でも、速く打てば速く返ってくる
ガマン、ガマン

次にロングのボレーボレーを少し
高いボールも打ってもらう、ただいま練習中
ハイボレーとストロークスマッシュで。

気をつけたのは　ミスした時何故ミスったか
自分に教えてあげること。
「足が出てないよ」とか　「遅い！！」とか「よく見て真ん中に当てて」とか
自分に言われても、ハラは立たない。

最後はストロークボレーを延々とする。
「苦しくなければ練習じゃない」って誰かが書いてたなあ。
とするとこれは練習じゃない。
楽しい楽しい、遊び、だ。
汗びっしょりになりながらもいつまでもやめられない。

バウンドさせないストローク、皆さんもどうぞ