2008年04月14日
トスアップは肘を伸ばして
昨年末からのサーブ矯正は
片足サーブの第１段階をなんとか終了した はず
最初にチャレンジした片足サーブ
目的はトスアップの完成 かつ
体軸がぶれないこと だと思う
トス やっとわかった
、
サーブは『位置について』 『用意』 『ドン』
『位置について』の時はリラックスして構えに入ればいいが
『用意』ではボールを持った左手は肘を伸ばして下げる。
決して曲げないこと。
そしてそのまま『上げる』
力は入れない。
そしてサーブの様子を録画した。
うーん、ひどい、
いいのはなんとかトスアップまで。
ごうせんも撮ってみた
何回打っても同じフォーム、おんなじ軌道、
極め付きはフェンスに向かって打ってるのだが、
一歩も動かずにサーブした
が手元に帰ってくる
フェンス相手にキャッチボールしてるよ
わたしもボール１個でサーブ練習ができるようになりたいな～
片足サーブの第１段階をなんとか終了した はず
最初にチャレンジした片足サーブ
目的はトスアップの完成 かつ
体軸がぶれないこと だと思う
トス やっとわかった
、サーブは『位置について』 『用意』 『ドン』
『位置について』の時はリラックスして構えに入ればいいが
『用意』ではボールを持った左手は肘を伸ばして下げる。
決して曲げないこと。
そしてそのまま『上げる』
力は入れない。
そしてサーブの様子を録画した。
うーん、ひどい、
いいのはなんとかトスアップまで。
ごうせんも撮ってみた
何回打っても同じフォーム、おんなじ軌道、
極め付きはフェンスに向かって打ってるのだが、
一歩も動かずにサーブした
が手元に帰ってくる フェンス相手にキャッチボールしてるよ
わたしもボール１個でサーブ練習ができるようになりたいな～
投稿者 mary 15:46 | コメント(4)| トラックバック(0)
僕もまずはトスの安定が一番の課題です。
＞何回打っても同じフォーム、おんなじ軌道
トスが安定しないと・・・まずムリそうですね（泣）
ボールを持つ手とか工夫しているんだけどね。
トスは手首を上げるのではなく、手全体（腕）であげないと
ダメなようですね。
PS：メルアド変更となりました。
週末のお返事と共にお知らせしますね。
多分OKです。
＞手全体（腕）であげないと
そうそう、そのとおりですね！
上級のディープさんも悩んでいるという事で
ちょっと慰められます。
あ、でもサーブの種類のカズがちがうんだー
お返事お待ちしてます～
こんばんは☆
何回サーブを打っても同じフォームだなんてね
サーブのトスの安定って難しいです。
私は右のほうへ流れていっちゃいますゞ
ごうせんさんの後ろからサーブをじっくり見せてもらいたいです(^-^)
うーん、たまたまだったかもしれないけど、
わたしも「すごいなぁ」って素直に思いました、ゆるいサーブですけどね。
子どものころ、壁とキャッチボールをたくさんしてた人は違います-----
＞右のほうへ流れていっちゃいますゞ
投げ上げるのではなく
「腕を上に上げていって上がりきったところで手を離すだけ」らしいです。
わたしはそれだと高さが出ないのよね。